Ik ben niet gelukkig, maar ik weet niet waarom! Dit snikte een cliënt: “Ik heb alles wat ik nodig heb, waarom voel ik mij dan niet gelukkig?”.Ze voelde zich nog schuldig ook.
Ze had mij al een paar keer voorbij zien komen op Facebook. Ineens was ze overtuigd dat ze hulp wilde inschakelen, had mijn website bezocht en van iemand over mij gehoord.
Nog dezelfde week dat ze contact op nam, zaten we aan tafel. Het luchtte haar al enorm op om te spuien. De vragen die ik daarna stelde, raakten haar. Ze nam direct het besluit het traject in te gaan en liet me de volgende dag weten dat alleen al dát gesprek ervoor had gezorgd dat ze beter had geslapen.
Volgende week spreek ik haar weer. Ik heb er alle vertrouwen in dat het goed gaat komen. Fijn om zo van betekenis te kunnen zijn!
Je kent het vast wel: jij bent de vraagbaak voor jouw omgeving en staat voor iedereen klaar. Het geeft je een goed gevoel, mensen zijn dankbaar en je voelt je gezien en waardevol. Maarrrr… wie zorgt er voor jou, als jij er even doorheen zit? Of als jij die arm om je heen ook wel even kunt gebruiken? Moet jij van jezelf altijd die sterke vrouw zijn, of durf jij ook bij iemand aan te kloppen?
Als het je lastig vindt om zelf om hulp te vragen, als dat voelt als falen en als het je daarom te veel wordt, dan is het tijd om aan de bel te trekken! Voorkom die burn-out en leer je eigen valkuilen kennen, zodat je ze kunt voorkomen. Bij Ilse van Coachpraktijk Veldhoven krijg je praktische tools aangereikt die meteen effect hebben.
Daar zit je dan; kinderen weer naar school, de was ligt klaar om in de wasmachine te stoppen, het huis moet weer aan kant. Boodschappenlijstje ligt ook al klaar, net als het lijstje met te plegen telefoontjes. Het ritme zit er weer in, alsof je nooit op vakantie bent geweest, alsof het genieten van ‘niets moeten’, een tussentijdse fase was. Je vraagt je af of je eigenlijk wel weer in die sleur gevangen wil worden. Word je hier wel gelukkig van?
Vóórdat jouw vakantie begon, was je druk bezig je hoofd boven water te houden, zowel op het werk als met je huishouden én je zorgtaken. Overal was het druk maar het zicht op de vakantie hield jou overeind. Uitgeblust startte je de eerste week van je vakantie; vooral géén actie! Het ritme dat vervolgens ontstond was heerlijk: opstaan als je wakker wordt, zónder wekker; samen eten zonder haast; gezellig samen koffie drinken en samen plannen smeden voor die dag. Soms lekker wegduiken in je boek en genieten van de zon. Leuke gesprekken met vreemden die zomaar ontstaan. Hier kon je wel aan wennen.
Dé realiteit? Nu zit je weer in de realiteit, maar móet je hier wel in mee? Ja, natuurlijk moeten er dingen, maar moet het op dezelfde manier als voorheen? Je stelt jezelf nogmaals de vraag: word ik hier wel gelukkig van? Hoe kan het anders? Wat zou er anders kunnen? Waarom wil ik niet meer in die mallemolen? Het antwoord: die rust die je hebt ervaren tijdens je vakantie én het samenzijn, dat wil je ook buiten de vakanties. Is dat een utopie of kan dat echt?
Patronen en overtuigingen Het kan echt! Ja, ook bij jou! Soms zit je al jaren in een patroon, zodat je niet eens meer ziet dat je keuzes hebt. Het is fijn om dan samen met je relatie of vriendinnen te sparren. Wil je dingen op een dieper niveau bekijken en bespreken, dan is een gesprek met een coach een uitkomst. Deze coach kan jou namelijk helpen ontdekken wáárom jij dit verlangen hebt, wáárom je in je patroon zit. Met andere woorden: welke belemmerende overtuigingen heb jij? Jouw coach kan je ook helpen om die belemmerende overtuigingen, om te zetten in stimulerende overtuigingen. Simpeler gezegd: jouw denkwijze resetten, zodat je niet meer gevangen zit in waarden en normen die jouw leven bepalen.
Je leert jouw échte eigen authentieke normen en waarden kennen, jouw eigen kwaliteiten en valkuilen en jouw uitdagingen. Als je dat plaatje helder hebt, kun je ook weloverwogen keuzes maken en gáán voor een fijn en tevreden leven. Stel je eens even voor hoe dat zou zijn…
Mijn coach In een intakegesprek, leren jij en jouw coach elkaar kennen. In mijn unieke intensieve intakegesprekken, ga ik al vrij diep, zodat aan het eind van dat gesprek de angel van jouw probleem helder is. Dat is uniek, omdat deze manier jouw coachtraject verkort wordt. In ongeveer drie gesprekken leer jij jezelf beter kennen, anderen beter begrijpen en leer je keuzes maken op basis van jouw (herziene) overtuigingen. Met deze gesprekken krijg je ook praktische handvatten aangereikt, die je ook zelf kunt toepassen.
No nonsens! Als je houdt van een no-nonsense-aanpak, iemand die liefdevol, en toch op directe wijze jou de spiegel voorhoudt, en als een praktische aanpak bij jou past, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Je kunt zélf jouw afspraak inplannen of mij eerst een berichtje sturen. Het kan zijn dat je één of twee weken moet wachten voor je eerste afspraak, maar een wachtlijst hanteer ik niet.
De natuur ruimt één keer per jaar op: laat dingen los. Dat dat niet makkelijk is, blijkt wel: het duurt zo’n drie maanden! Als dat loslaten dan is voltooid, dan is er weer ruimte voor nieuwe dingen.
Je ziet ze eerst niet, die nieuwe dingen, maar ineens ontdek je een knop: kans op nieuw leven. Die knop heeft niet alleen tijd nodig om te ontluiken, maar ook licht, lucht en voeding.
Het is zó te vergelijken met het menselijke proces: ook wij moeten regelmatig loslaten. Dat doet pijn en heeft tijd nodig om te helen. Loslaten is om allerlei redenen nodig. Het proces dient afgerond te zijn om die nieuwe knoppen te ontdekken; de nieuwe dingen die op jouw pad komen om je leven weer de moeite waard te maken.
Hulp nodig bij het proces van loslaten of rouwen? Neem gerust contact met me op.
