Zoals elk jaar met nieuwjaar, maken we ook na de zomervakantie vaak nieuwe voornemens.
Zeker als je overladen die vakantie bent ingegaan en tijd nodig hebt gehad om weer te landen, om weer tot rust te komen. Vervolgens merk je dat je weer leeft: je hebt weer tijd voor ontspanning en voor je omgeving. Dat gevoel wil je niet meer kwijt! Je neemt je voor om het niet meer zover te laten komen, maar hoe houd je dat vol? Je voelt je tenslotte ook verantwoordelijk voor je werk; werk dat je ook leuk vindt.
Balans
Belangrijk is natuurlijk om de balans te vinden én vast te houden, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Je kunt je nieuwe voornemen op meerdere manieren aanpakken: door te focussen op time-management, door keuzes te maken (wat hoort bij mijn taak en wat bij die van mijn collega), door een strakke scheiding tussen werk en privé, of door te onderzoeken waarom je je zo verantwoordelijk voelt, of waarom jij steeds die klusjes op je neemt omdat niemand anders dat doet. Er zijn dus meerdere invalshoeken om je voornemen te realiseren.
Valkuilen
Misschien werkt een combinatie van meerdere benaderingen wel voor jou, maar heb je iemand nodig om niet weer in die valkuil(en) te stappen. Het kan ook zijn dat je wel een idee hebt waar het aan schort, maar geen idee hoe dat aan te pakken. Een andere mogelijkheid is dat je geen idee hebt waarom het je steeds niet lukt om je voornemen waar te maken.
Omgevingsfactoren en overtuigingen
Neem het jezelf niet kwalijk: je bent bij lange na niet de enige! Hulp kan je op de juiste weg helpen. Soms is het fijn als iemand objectief naar jouw manier van werken en jouw systeem (omgevingsfactoren) kan kijken en je tips kan geven of belemmerende overtuigingen kan ombuigen.
Zorg goed voor jezelf!
Wil je meer informatie over de mogelijkheden die ik je kan bieden? Neem gerust contact op! Zorg in ieder geval goed voor jezelf: laat stress niet te lang doorsudderen.
