Ik trek het niet meer! Wie zorgt er voor mij? Ze vertelde over haar drukke bestaan: hoe de eigen zaak verweven is met het privéleven, de zorg voor anderen en haar groot verantwoordelijkheidsgevoel.
Ze had het toch altijd gedaan, waarom lukte het nu dan niet meer? Waarom kwam ze gevoelsmatig in de knel? Belangrijker: hoe kom ik hier uit?
Hoe meer grip je dreigt te verliezen, hoe strakker je de touwtjes aantrekt en hoe meer je op je tenen gaat lopen. Tijd om die cirkel te doorbreken. De start is gemaakt
Blijf in balans en trek op tijd aan de bel! Plan zelf je afspraak: www.calendly.com/coachveldhoven. Óf mail me: info@coachpraktijkveldhoven.nl
Twijfels of het nodig is om aan die bel te trekken? Doe dan de test
Je kent vast de verhalen van mensen met een hulpvraag die op een wachtlijst geplaatst worden. Een wachtlijst! Als je hulp nodig hebt! En niet zomaar even een paar weken, nee een half jaar is op dit moment heel gewoon. Is dat gewoon?
Je zit al langer niet lekker in je vel, bent jezelf al verschillende keren tegen gekomen en weet dat er nú iets moet gebeuren! Je bent eindelijk zover dat je stappen gaat zetten en dan krijg je te horen dat er een wachtlijst is. Een wachtlijst van een half jaar! Jouw naam wordt op die lijst bijgeschreven. Deprimerend, want je moet er niet aan denken zo nog een half jaar door te leven!
Betalen of wachtlijst De wachtlijsten zijn bij psychologen, verschillende psychiaters en GGZ-instellingen. Waarom word je naar hen doorverwezen? Omdat zij de juiste hulp bieden, of omdat deze kosten door de ziektekostenverzekering worden vergoed? Wellicht beiden, maar als er een wachtlijst van een half jaar is, dan zijn er zeker ook andere mogelijkheden! Mogelijkheden bij professionals die jou vaak óók de juiste hulp kunnen bieden. Professionele coaches worden alleen niet vergoed door de ziektekostenverzekering. Dat dat bijzonder is, is een andere discussie natuurlijk. Maar jij hebt nu de keuze: een half jaar wachten op hulp die vergoed wordt, of direct geholpen worden en dat zelf betalen.
Geregistreerde coach Coaches zijn er in diverse disciplines: ieder met zijn eigen specialisatie, ervaring en deskundigheid. Belangrijk is natuurlijk dat je een afspraak maakt met een coach die jou daadwerkelijk kan helpen! Hoe maak jij je keuze in dit land vol coaches? Hierover zijn al diverse artikelen geschreven. Kies een coach die geregistreerd is bij een beroepsorganisatie als de NOBCO: deze beroepsorganisatie stelt strenge eisen aan hun coaches, waardoor je hier alleen goed opgeleide coaches zult vinden.
Prijzen: appels en peren Vervolgens kijk je natuurlijk naar de prijzen, want geen vergoeding. Zorg dat je geen appels met peren gaat vergelijken. Zo zijn er namelijk coaches die geen vergoeding vragen voor een intakegesprek, maar waar jouw traject wellicht langer gaat duren. Als je dat vergelijkt met mijn manier van werken: wél betalen voor een uniek intensief intakegesprek, maar daardoor een verkort traject, dan ben je per saldo zeker niet duurder uit! Lees daarom altijd goed de website door en voel of deze coach bij jou past.
Werkgever kan meebetalen Je kunt natuurlijk zelf alles uit eigen zak betalen, en er zijn genoeg redenen om dat te doen, maar misschien wil jouw werkgever wel bijdragen in de kosten. Neem dat ter overweging, en als het jou wat lijkt: leg het voor aan jouw werkgever. Liever eerst meer weten? Stel me jouw vragen. Belangrijk is te weten dat een coach ook dan met een privacyreglement te maken heeft. Jouw werkgever zal niet op inhoud geïnformeerd worden, maar wel of je vorderingen maakt, of je jouw huiswerk serieus neemt en of je wel naar de gesprekken komt.
Wachtlijst? Waarom zou je! Nu je weet hoe een goede coach te vinden die jou wellicht ook kan helpen, kun je je afvragen of je wel op die wachtlijst wil staan als je ook nú geholpen kunt worden! Wellicht kan jouw werkgever bijdragen met de financiën; een zieke werknemer kost ook geld. Plan nu zelf jouw eerste gesprek of stuur een mailtje.
Welkom bij Ilse van coachpraktijk Veldhoven, coach practitioner en expert in burn-out preventie in Veldhoven
Twijfel jij, of je wel een coach nodig hebt? Wil je zeker weten dat je bij de juiste coach bent? Boek dan nu deze eenmalige unieke intensieve groepsintake! Op vrijdag 9 september om 10.00 uur, kom je in een klein groepje kennis maken met coach Ilse en haar unieke intensieve intake concept.
Wat kun je verwachten? Een korte kennismaking met de coach en jouw groepsgenoten. En dan gaan we meteen aan de slag, want jij wilt ervaren hoe Ilse werkt! Ilse stelt vragen, waarvan je het antwoord voor jouzelf noteert en waarvan je één of twee kernwoorden deelt met de groep. Je hoeft dus niet je hele verhaal te doen, en je hoeft niet het hele verhaal van anderen aan te horen. Het zijn maar enkele vragen, die jou (soms onverwachts!) kunnen raken. Hiermee wordt datgene waar jij mee worstelt direct duidelijk.
Omdat we ieders privacy respecteren, ga ik niet persoonlijk in op de individuele aspecten; dat is iets voor het vervolgtraject. Over dat vervolgtraject zal ik alle uitleg geven. Wel zal ik je vragen om jouw persoonlijke doelstelling te formuleren.
En verder Er kan een vervolg komen met de groep, afhankelijk van de wensen van deze groep. Een mogelijk vervolg kan een workshop zijn over ‘grip op jouw mindset’ en/of een workshop ‘kernkwaliteiten, valkuilen en uitdagingen’. Meer informatie hierover vind je hier. Een ander mogelijk vervolg is een individueel coachtraject. Informatie hierover zal ik zeker delen op 9 september.
Besloten groep Hoewel we niet elkaars verhalen hoeven aan te horen, delen we toch gevoelige informatie. Daarom heb ik een besloten FB-groep aangemaakt voor degenen die zich hebben aangemeld voor de unieke intensieve groepsintake. Meer informatie zal in deze groep gedeeld worden. Na aanmelding zal ik je toevoegen aan deze groep. Alleen leden kunnen zien wie er lid is en welke informatie wordt gedeeld.
Kosten Deze éénmalig unieke ervaring kost je €35,-. De bedragen van Coachpraktijk Veldhoven zijn vrij van BTW; geen extra verborgen kosten dus! Kosten voor een vervolgtraject of voor workshops zijn niet inbegrepen.
Ervaringen van workshopdeelnemers Monique: Wat een fijne gesprekken, de rust die jij hebt, geen oordeel.Heel vertrouwd meteen. Je raakt ook snel de kern.
Erica: Fijne workshop gehad: er is veel duidelijk geworden. Had ik dat kernkwadrant maar eerder gekend!Goede uitleg en prettige sfeer; een aanrader!
Annette: De workshop is zeker een aanrader als je vastloopt in je leven en wat ondersteuning nodig hebt. Je leert jezelf beter kennen en daardoor ben je bewuster hoe je op je omgeving reageert of over komt. We hadden een leuk groepje en Ilse is een prettig mens!
Welkom bij Ilse van coachpraktijk Veldhoven, coach practitioner en expert in burn-out preventie in Veldhoven
Je zit al langer niet lekker in je vel. Je bent snel geïrriteerd, continu moe en snel geëmotioneerd. Het vreet energie! Je voelt dat je tegen een burn-out aan zit, maar wil er nog niet aan toegeven. Je kunt namelijk nergens mee stoppen… denk je. Je beseft dat je het niet heel veel langer volhoudt en je wil eigenlijk wel hulp, want zelf kom je er niet meer uit.Je zoekt naar een burn-out coach in Veldhoven.
Dan begint de zoektocht. Je grijpt naar Google en ziet Coachpraktijk Veldhoven voorbij komen. Je bekijkt de website en je voelt dan of dit jou aanspreekt. Belangrijk is natuurlijk dat de coach is aangesloten bij een beroepsorganisatie als de NOBCO, want dat zegt iets over de kwaliteit van een coach.
De juiste coach Vervolgens lees je het verhaal van coach Ilse, die niet alleen ervaren en goed opgeleid is, maar ook ervaringsdeskundige. Dat is toch écht anders! De blogs raken jou misschien ook en de manier van schrijven sluit aan bij jou. Als ook de foto’s jou een goede indruk geven, dan is 1 plus 1 twee.
Uniek intensief intakegesprek Je wil weer terug naar de oude vertrouwde jij, met energie en levenslust. Je besluit de stap te zetten en zelf een afspraak in te plannen via de link, of je mailt voor wat meer informatie. En dan zit je daar ineens, je verhaal te vertellen. Het lucht op! Fijn om eens te spuien bij iemand die zonder oordeel luistert én de juiste vragen stelt. Coach Ilse loopt ook de levenscirkel met jou door, waar vragen komen die jou raken. Soms wist je niet eens dat een onderwerp zo hoog zat.
Ilse, een no-nonsense coach, heeft jouw pijnpunten gevonden en het échte probleem uit jouw verhalen naar boven weten te halen. Het is een intensief gesprek, waar in korte tijd al behoorlijk diep wordt gegaan. Dat maakt van dit intakegesprek een uniek gesprek, waarin jij het vertrouwen krijgt dat er daadwerkelijk iets aangepakt gaat worden. Het is meteen de start van een traject, als je besluit dat aan te gaan. Dat maakt ook dat het traject meteen effectief van start gaat.
Effectief traject Dit coachtraject is een uniek effectief traject met methodieken die je altijd zelf kunt toepassen, verder in je leven, als dat nodig is. Je krijgt rake inzichten, waar je je leven lang plezier van hebt, naast praktische tips. Je krijgt soms ook huiswerk mee zoals bepaalde zaken noteren, of iets oefenen, of je omgeving om informatie vragen. Als je daar serieus mee aan de slag gaat, dan gaat dit traject op korte termijn slagen en kun jij je na enkele gesprekken al niet meer voorstellen dat je zo diep hebt gezeten.
En dat allemaal praktisch om de hoek, gewoon in Veldhoven! Jouw herstel is met één klik in gang gezet!
Welkom bij Ilse van coachpraktijk Veldhoven, coach practitioner en expert in burn-out preventie in Veldhoven
ENKELE REVIEWS Heleen: Ik kan me er niets meer bij voorstellen dat ik zó diep in de put heb gezeten! Vier maanden geleden gaf ik mijzelf een 4 voor geluksgevoel, dat was na het derde gesprek een magere 6, maar nu voel ik echt die 9! Mijn doel is bereikt, en verschillende subdoelen ook.Het lijkt net of het bijna vanzelf is gegaan. De gesprekken waren voor mij echt kwaliteits-uurtjes, waarin er écht naar mijn verhaal werd geluisterd en de juiste vragen werden gesteld. Ilse heeft een aanpak die bij mij paste. Fijn ook die bruikbare oefeningen, die ik thuis ook kan toepassen als het nodig is.
Annemarie: Eigenlijk haak ik altijd wel snel af, maar nu niet omdat jij naar mij luistert, écht luistert. Je neemt mij serieus.
Monique: Wat een fijne gesprekken, de rust die jij hebt, geen oordeel.Heel vertrouwd meteen. Je raakt ook snel de kern.
De eerste week van april 2022 heb ik een doelgroeponderzoek gehouden onder de werkende moeders in Veldhoven en directe omgeving, tussen de 30 en 50 jaar. Hun beroepen zijn heel divers: van zorgmedewerker naar kinderopvang en onderwijs, en van horeca naar juridische dienstverlening of zelfstandige. Van de 72 respondenten geeft 14% zich een zes en 10% een (soms diepe) onvoldoende voor tevredenheid(!).
78% Woont samen of is gehuwd, 22% is alleenstaand. Beiden hebben ze vele ballen in de lucht te houden. Bijna een kwart van de samenwonenden/gehuwden zegt weliswaar samen te wonen, maar het huishouden komt helemaal op háár neer. De helft van de respondenten werkt tussen de 20 en 30 uur, een derde tussen de 30 en 40 uur en 7% zelfs méér dan 40 uur per week.
Slechts 40% geeft aan klaar te zijn met het werk als ze thuis zijn. Bijna 60% werkt thuis nog door! Deze mensen hebben toch nog de tijd genomen om deze enquête in te vullen. Misschien omdat ze zich aangesproken voelen, of om die erkenning te krijgen, of behoefte hebben aan praktische tips.
Daarnaast heeft 72% nog activiteiten buitenshuis, zoals sport, hobby, commissie, vereniging of verzorgende taken in de directe omgeving.
Geen wonder dat twee derde van de vrouwen aangeeft aan het einde van de week uitgeblust te zijn! Veel vrouwen kunnen het hele lijstje van typische kenmerken afvinken.
Drie kwart van de respondenten zegt ’s nachts regelmatig wakker te liggen en te piekeren.
Genoeg stof tot nadenken! Er wordt veel gevraagd van ons. Bijna een kwart van de respondenten is niet (optimaal) tevreden met hun huidige leven. Werk aan de winkel dus!
Ook de aanvullende antwoorden geven aan dat sommigen het water aan de lippen staat.
Tijd voor actie!
Wil je samen onderzoeken hoe we jouw tevredenheid naar een hoger level kunnen tillen, zodat je weer/meer kunt genieten van het leven? Geef dat dan hier aan; ik neem binnenkort contact met je op.
